是不是白天一直盯著電腦

晚上大半夜還在玩手機

偶爾會覺得眼睛酸痛疲勞

小心！你的眼壓可能高了！

大家都知道血壓高了不好

其實眼壓高了也一樣

眼壓高有哪些壞處？

眼壓高是什么原因造成的？

一起了解一下！

眼壓就是眼球內部的壓力，它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力，就像血管內的壓力叫做血壓一樣。正常人的眼壓正常值為10~21mmHg，眼壓＞24mmHg為高眼壓，而眼壓<8mmHg為低眼壓。

眼壓的過高或者過低，都會不同程度地損害眼組織和視功能，引起眼部疾病，如青光眼。

眼球內產生壓力的來源，很重要的一部分是來自眼睛里面的液體一房水。房水由睫狀體分泌產生，然后由眼后房經瞳孔流到眼前房排出，“一進一出”讓眼壓維持在一個穩定的范圍內。

由于眼壓升高，三叉神經末梢受到刺激，因此有偏頭痛和眼睛脹痛，眼壓越高，頭痛眼脹越明顯。

由于眼壓升高，看燈光時會出現彩環現象。

眼壓過高時會損害視神經，出現視野變窄，視力減退，視物模糊等情況。早期多在夜間出現視力下降和霧視，經夜間睡眠休息后可在短期內緩解，在醫學上叫青光眼小發作。

眼壓的突然升高可以導致鞏膜集合管、表層鞏膜血管擴張，結膜血管充血。若高眼壓持續時間較長，還會發生睫狀充血。

眼壓高會增大罹患青光眼的風險，青光眼在全球是僅次于白內障的導致視力失明的原因，“視力的小偷”這個名號更是家喻戶曉。一旦患上，終身都要監控眼壓。

長期使用電腦辦公會導致眼壓升高，而眼壓愈高的患者罹患青光眼的機率也愈大，那么當眼壓高時要怎么進行緩解呢?

情緒波動以及精神剌激等容易使眼壓升高，所以平時要保持愉快的心情，不要生氣和著急，更不因為瑣事而焦慮不安。

用眼過度會增加眼疲勞，導致眼壓升高，因此不宜長時間的過度用眼，用眼一段時間后要注意休息。白天可適當地閉目養神，夜晚則要保證充足的睡眠時間。

長期注視一個地方后會導致視覺出現疲勞，引起眼壓升高。我們可以通過眼球的自主運動，讓眼部肌肉得到鍛煉和休息。

在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。

眼壓變化超過一定范圍時，眼壓處于病理狀態。可能會引起頭痛、眼紅，嚴重者還伴隨惡心、嘔吐等癥狀，應及時就醫。