絕大多數(shù)人在受到近視侵害之后，都會(huì)通過佩戴眼鏡的方式來讓自己看得更清晰，而且佩戴眼鏡可以幫助我們?cè)谝欢ǔ潭壬霞m正自己的視力。但是在配好眼鏡后如果我們不了解掌握相關(guān)的佩戴注意事項(xiàng)，很有可能導(dǎo)致自身視力變得更差的結(jié)果出現(xiàn)。

1、盡早給孩子佩戴眼鏡，堅(jiān)持全天佩戴。

2、定期眼視光檢查，每6個(gè)月檢查一次，及時(shí)更換鏡片保證視力清晰。

3、告知孩子看書不要太近，至少保持30CM距離，看電視至少3米遠(yuǎn)，有條件的可以放到4~5米效果更好。

4、具備良好的照明條件，給孩子輕松的視力，減少室內(nèi)反光，盡量不要用玻璃桌面做作業(yè)，建議選擇亞光的桌面給孩子使用。

5、每進(jìn)行30分鐘近距離用眼，如看書看電腦等，休息2~3分鐘。休息時(shí)要遠(yuǎn)眺，即盡可能看遠(yuǎn)處物體，如果住在高樓里可以遠(yuǎn)眺窗外看看遠(yuǎn)處的事物。

6、合理安排電視電腦和便攜式游戲設(shè)備的娛樂時(shí)間，禁止孩子使用不如合理引導(dǎo)孩子使用。

7、每天堅(jiān)持1小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于控制孩子近視十分重要。在戶外運(yùn)動(dòng)中，孩子一般會(huì)積極投入遠(yuǎn)視力活動(dòng)中，籃球，足球、羽毛球爬山等都能讓孩子盡量使用遠(yuǎn)視力。多用遠(yuǎn)視力能減緩近視的發(fā)展。現(xiàn)在孩子近視多和長(zhǎng)期的近距離用眼有關(guān)系，歐美孩子近視比中國少，而遠(yuǎn)視比中國多就是因?yàn)樗麄冏⒅睾⒆拥膽敉膺\(yùn)動(dòng)。

以上很多都是經(jīng)驗(yàn)之談，需要根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整。所以配鏡后的矯正極為重要。我們要好好保護(hù)自己的眼睛，就算配好眼鏡后，也要注意日常的一些保養(yǎng)，以及多關(guān)注眼睛的注意事項(xiàng)。